本段节选自《经史百家杂钞》第十五卷书牍，柳宗元·《寄京兆许孟容书》｜第 1 段，共 12 段
柳宗元是唐代中期的文学家、思想家，与韩愈并称“韩柳”，同为古文运动的倡导者。他仕途坎坷，被贬永州后写下《永州八记》等散文名篇，以山水寄寓孤愤，文风清峻深刻。在思想史上，他的《天说》《封建论》等作品展现了对社会制度的批判与反思，是中国古代散文和哲学的重要代表人物。
柳宗元贬谪永州期间，于元和四年（809年）写下这封书信给京兆尹许孟容。这是一封自陈心迹的骈散结合书信，情辞恳切地诉说冤屈与困顿，恳请对方援手。字里行间满是沉郁孤愤，却又不失士大夫的庄重。
宗元再拜五丈座前：伏蒙赐书诲谕，微悉重厚，欣跃恍惚，疑若梦寐，捧书叩头，悸不自定。伏念得罪来五年，未尝有故旧大臣肯以书见及者。何则？罪谤交积，群疑当道，诚可怪而畏也。以是兀兀忘行，尤召重忧，残骸馀魂，百病所集，痞结伏积，不食自饱。或时寒热，水火互至，内消肌骨，非独瘴疠为也。
柳宗元答谢许孟容来信，倾诉被贬五年来无人关心的孤独与身体病痛。
宗元再拜五丈座前：承蒙您赐信教诲开导，详尽厚重，我欣喜跳跃恍惚，怀疑是在梦中，捧信叩头，悸动不能自持。回想获罪以来五年，没有一位故交旧友、朝廷大臣肯写信给我。为什么呢？罪责谤言交相积累，众多猜疑堵塞道路，实在可怪异而可怕。因此昏昏沉沉不知所措，尤其招致深重的忧虑，残存的身骸和魂魄，百病聚集，痞块积滞，不吃饭也自觉饱胀。有时冷热交替，水火交攻，体内消损肌骨，不单单是南方瘴疠造成的啊。
先以极度惊喜的心情感谢来信；然后陈述五年间无人问候的孤独原因（罪谤积、群疑当道）；最后描述由此导致的身心双重痛苦，点明不仅是瘴疠所致。
身处低谷时，外界的关怀如同甘霖；而长期孤立会加剧身体与精神的伤害，因此珍视每一份温暖。